竹原慎二 畑山隆則 ボクサ・フィットネス・ジム 大森｜大森のフィットネスジムならＴ＆Ｈ

抜群のアクセス

仕事帰りや学校の合間に
サクッとボクサ・フィットネス

JR京浜東北線 大森駅から徒歩3分
京浜急行線 大森海岸駅から徒歩10分

二人の世界チャンピオンの経験・理論を加えたT＆H独自のボクサ・フィットネスを展開。

ボクサ・フィットネスは、全身のボディメイクに絶大な効果があります。
ウエスト、背中など体幹トレーニングに最適。トレーニングとインターバルを効果的に取る事により、短期間で脂肪燃焼とカロリー消費が可能です。
アフターバーン効果で、トレーニング後２４時間～７２時間カロリー燃焼が継続するのでダイエットにも効果を発揮します。

ボクサ・フィットネスを中心としたトレーニング以外にもピラティスやフィジカルトレーニングを導入し、お客様に即した総合的なメニューをご提供させていただいております。

女性でも安心。
もちろん1人での参加もOK！

ボクシングの「ハード」な部分と、フィットネスの「柔軟さ」を融合したものですので、女性でも無理なく継続できます。
女性更衣室＆シャワー完備しています。

1人ひとりに応じて
トレーニングメニューをご提案

個人それぞれの身体特徴や課題を直にトレーナーと話し合い、今までのトレーニング過程、実感等をヒアリングして改善します。最短距離で理想の自分に近づけます。

適度なモチベーションを大事に！

経験豊富なボクシング経験者を中心にトレーナーが揃っております。身体を鍛える際、身体を絞る際に、モチベーションを大事にしながら、あなたに合った適切なアドバイスをさせていただきます。