Abánades ye un municipio d'a provincia de Guadalachara, en a comarca d'a Sinyoría de Molina-Alto Tajo y comunidat autonoma de Castiella-La Mancha, Espanya. Fa parte d'o partiu chudicial de Guadalachara.
A suya población ye de 83 habitants (2009), en una superficie de 36,80 km² y una densidat de población de 2,26 hab/km².
Abánades ye situau a 1.044 metros d'altaria sobre o livel d'a mar, a una distancia de 81 km d'a ciudat de Guadalachara, a capital d'a suya provincia y partiu chudicial, y de 30 km d'a localidat de Sigüenza.
Seguntes Francisco Layna Serrano, cronista oficial d'a provincia de Guadalachara, en Abánades se trobaban repuis d'un antigo castiello, situau en o pueyo que domina o lugar, encara que en construyir-se mientres a Guerra Civil espanyola una fortificación en ixe mesmo puesto desapareixioron os repuis que diz. A redolada d'Abánedes fue conquiesta por o rei Alifonso VI de Leyón en 1104.