IT201800004771A1 - BENCH FOR PHYSICAL EXERCISE - Google Patents

PANCA PER L’ESERCIZIO FISICO BENCH FOR PHYSICAL EXERCISE

Descrizione Description

Campo di applicazione Field of application

La presente invenzione trova applicazione nel settore tecnico dei dispositivi per la cura del corpo umano ed ha per oggetto una panca per l’esercizio fisico utilizzabile sia per il normale allenamento che in esercizi fisioterapici, riabilitativi e per attività di correzione posturale. The present invention finds application in the technical sector of devices for the care of the human body and relates to a bench for physical exercise that can be used both for normal training and in physiotherapy, rehabilitation and postural correction exercises.

Stato della tecnica State of the art

Come è noto, le panche per allenamento ed esercizio fisico in genere comprendono generalmente un piano di appoggio atto a permettere ad un utilizzatore di sedersi o distendersi al fine di eseguire i vari esercizi in posizione seduta o sdraiata, sia supina che prona. As is known, training and exercise benches generally comprise a support surface suitable for allowing a user to sit or stretch out in order to perform the various exercises in a sitting or lying position, both supine and prone.

Tipicamente le panche sono provviste di gambe di supporto che possono essere rese regolabili in altezza anche in maniera differenziata, così da disporre il piano di appoggio in posizione obliqua e variare la tipologia ed il grado di difficoltà dell’esercizio. Typically, the benches are equipped with support legs that can be made adjustable in height even in different ways, so as to arrange the support surface in an oblique position and vary the type and degree of difficulty of the exercise.

Tuttavia, le gambe di supporto non consentono movimenti della panca, che così rimane un attrezzo di tipo passivo che permette di eseguire solo un numero relativamente ristretto di esercizi. However, the supporting legs do not allow movements of the bench, which thus remains a passive type of tool that allows you to perform only a relatively small number of exercises.

Particolare attenzione è poi posta negli esercizi di rinforzo per la zona definita “core”, o corsetto muscolare, ossia quella parte della muscolatura che comprende il complesso coxo-lombo-pelvico e che lavora come unità funzionale per stabilizzare il corpo e la colonna vertebrale in presenza o assenza di movimenti degli arti inferiori, fungendo da “centro” delle catene cinetiche funzionali e consentendo il collegamento reciproco tra tratto assiale e tratti appendicolari. Particular attention is then paid to strengthening exercises for the area defined as "core", or muscular corset, that is that part of the musculature that includes the coxo-lumbo-pelvic complex and which works as a functional unit to stabilize the body and the spine in presence or absence of movements of the lower limbs, acting as the "center" of the functional kinetic chains and allowing the reciprocal connection between axial and appendicular tracts.

Attualmente, per coinvolgere tutte le componenti del core, in particolare la muscolatura più profonda, si utilizzano attrezzi instabili che hanno lo scopo di migliorare il timing di attivazione muscolare, la forza di contrazione e la coordinazione intra ed intermuscolare. Currently, unstable tools are used to involve all the components of the core, in particular the deeper muscles, which aim to improve the timing of muscle activation, the force of contraction and intra and intermuscular coordination.

Questi attrezzi, quali le pedane instabili, possono avere dimensioni molto variegate e prevedono superfici di appoggio ampie che permettono di eseguire esercizi in posizione supina, di quadrupedia o di plank senza l’appoggio di alcuna parte del corpo a terra. These tools, such as unstable platforms, can have very varied dimensions and provide large support surfaces that allow you to perform exercises in the supine, quadrupedal or plank position without the support of any part of the body on the ground.

Tuttavia, questi attrezzi non consentono di avere un impegno totale del core perché non favoriscono la funzione di centro delle catene cinetiche, in particolare quelle crociate, che il core possiede. However, these tools do not allow to have a total commitment of the core because they do not favor the function of the center of the kinetic chains, in particular the cross ones, that the core possesses.

Inoltre, il corpo steso in decubito supino o in altre posizioni non ha modo di verificare il corretto allineamento rispetto all’asse longitudinale. Questo comporta che, spesso, l’equilibrio viene mantenuto senza rispettare la simmetria delle contrazioni perché l’asse corporeo non è allineato con l’asse dell’attrezzo. Furthermore, the body lying in supine decubitus or in other positions has no way of verifying correct alignment with respect to the longitudinal axis. This often means that the balance is maintained without respecting the symmetry of the contractions because the body axis is not aligned with the axis of the tool.

La domanda italiana 102015000055427 descrive una panca utilizzabile in ambito per la correzione di vari difetti posturali che si compone essenzialmente di una trave che appoggia sul pavimento tramite una coppia di supporti arcuati che ne consentono l'oscillazione rispetto al pavimento. The Italian application 102015000055427 describes a bench that can be used in the field for the correction of various postural defects which essentially consists of a beam which rests on the floor by means of a pair of arched supports which allow it to oscillate with respect to the floor.

Tuttavia, questa panca non prevede che la panca possa essere portata in posizione inclinata rispetto al pavimento, per cui anche in questo caso vi è un limite alla tipologia di esercizi eseguibili. However, this bench does not provide that the bench can be brought in an inclined position with respect to the floor, so also in this case there is a limit to the type of exercises that can be performed.

Presentazione dell’invenzione Presentation of the invention

Scopo della presente invenzione è quello di superare gli inconvenienti sopra indicati, realizzando una panca per l’esercizio fisico che presenti caratteristiche di elevata efficienza e relativa economicità. The purpose of the present invention is to overcome the aforementioned drawbacks, creating a bench for physical exercise that has characteristics of high efficiency and relative cheapness.

Uno scopo particolare è quello di realizzare una panca per l’esercizio fisico che permetta di eseguire una molteplicità di esercizi differenti per tipologia e per grado di difficoltà ed in maniera differente rispetto alle panche di tipo noto. A particular purpose is to create a bench for physical exercise that allows you to perform a variety of exercises different by type and degree of difficulty and in a different way than known benches.

Ancora altro scopo è quello di realizzare una panca per l’esercizio fisico che permetta di avere un completo allenamento del core sia nella funzione stabilizzatrice che di centro delle catene cinetiche. Still another object is to provide a bench for physical exercise that allows you to have a complete training of the core both in the stabilizing function and in the center of the kinetic chains.

Tali scopi, nonché altri che appariranno più chiari in seguito, sono raggiunti da una panca per l’esercizio fisico che, in accordo alla rivendicazione 1, comprende un piano di appoggio definente un asse longitudinale ed avente una superficie superiore per il posizionamento di un utilizzatore, due o più gambe di supporto atte a mantenere detto piano di appoggio sollevato rispetto al suolo ed aventi un bordo inferiore destinato a venire a contatto con il suolo, mezzi per l’ancoraggio di dette gambe di supporto a detto piano di appoggio, in cui detto bordo inferiore di dette gambe di supporto è almeno parzialmente curvilineo per consentire l’oscillazione di detto piano di appoggio attorno a detto asse longitudinale. These purposes, as well as others which will become clearer later, are achieved by a bench for physical exercise which, according to claim 1, comprises a support plane defining a longitudinal axis and having an upper surface for positioning a user. , two or more support legs adapted to keep said support surface raised with respect to the ground and having a lower edge intended to come into contact with the ground, means for anchoring said support legs to said support surface, in which said lower edge of said support legs is at least partially curvilinear to allow the oscillation of said support plane around said longitudinal axis.

Le gambe potranno avere altezza differenziata tra loro per mantenere detto piano di appoggio inclinato rispetto al suolo, detti mezzi di ancoraggio essendo configurati disporre detti bordi inferiori di dette gambe sempre in posizione parallela tra loro ed al suolo. The legs may have different height from each other to keep said support plane inclined with respect to the ground, said anchoring means being configured to arrange said lower edges of said legs always in a position parallel to each other and to the ground.

Grazie a questa combinazione di caratteristiche, la panca permetterà di incrementare il grado di difficoltà e la tipologia degli esercizi in quanto l’oscillazione del piano di appoggio richiederà all’utilizzatore la ricerca del giusto equilibrio, con una benefica stimolazione della muscolatura. Thanks to this combination of features, the bench will allow you to increase the degree of difficulty and the type of exercises as the oscillation of the support surface will require the user to find the right balance, with beneficial muscle stimulation.

Forme vantaggiose di esecuzione dell’invenzione sono ottenute in accordo alle rivendicazioni dipendenti. Advantageous embodiments of the invention are obtained in accordance with the dependent claims.

Breve descrizione dei disegni Brief description of the drawings

Ulteriori caratteristiche e vantaggi dell’invenzione risulteranno maggiormente evidenti alla luce della descrizione dettagliata di alcune forme di realizzazione preferite ma non esclusive di una panca per l’esercizio fisico secondo l’invenzione, illustrate a titolo di esempio non limitativo con l’aiuto delle unite tavole di disegno in cui: Further characteristics and advantages of the invention will become more evident in the light of the detailed description of some preferred but not exclusive embodiments of an exercise bench according to the invention, illustrated by way of non-limiting example with the help of the units. drawing tables in which:

la FIG. 1 è una vista laterale della panca in una prima configurazione ed in una prima modalità d’uso; FIG. 1 is a side view of the bench in a first configuration and in a first mode of use;

la FIG. 2 è una prima vista frontale della panca della Fig. 1; FIG. 2 is a first front view of the bench of Fig. 1;

la FIG. 3 è una seconda vista frontale della panca della Fig. 1; FIG. 3 is a second front view of the bench of Fig. 1;

la FIG. 4 è una vista dal basso della panca della Fig. 1; FIG. 4 is a bottom view of the bench of Fig. 1;

la FIG. 5 è una vista laterale della panca della Fig. 1 in una seconda modalità d’uso; la FIG. 6 è una vista frontale della panca della Fig. 5; FIG. 5 is a side view of the bench of Fig. 1 in a second mode of use; FIG. 6 is a front view of the bench of Fig. 5;

la FIG.7 è una vista laterale della panca della Fig.1 in una posizione angolata durante il basculamento; FIG.7 is a side view of the bench of FIG.1 in an angled position during tilting;

la FIG. 8 è una vista laterale della panca in una seconda configurazione; FIG. 8 is a side view of the bench in a second configuration;

la FIG. 9 è una vista laterale della panca in una terza configurazione ed in una prima modalità d’uso; FIG. 9 is a side view of the bench in a third configuration and in a first mode of use;

la FIG. 10 è una vista laterale della panca della Fig. 9 in una seconda modalità d’uso; la FIG. 11 è una vista laterale della panca in una quarta configurazione; FIG. 10 is a side view of the bench of Fig. 9 in a second mode of use; FIG. 11 is a side view of the bench in a fourth configuration;

la FIG. 12 è una vista dall’alto della panca in una quinta configurazione ed in una prima modalità d’uso; FIG. 12 is a top view of the bench in a fifth configuration and in a first mode of use;

la FIG.13 è una vista dall’alto della panca della Fig.12 in una seconda modalità d’uso; la FIG. 14 è una vista frontale della panca della Fig. 13; FIG.13 is a top view of the bench of Fig.12 in a second mode of use; FIG. 14 is a front view of the bench of Fig. 13;

la FIG.15 è una vista dall’alto della panca in una sesta configurazione ed in una prima modalità d’uso; FIG.15 is a top view of the bench in a sixth configuration and in a first mode of use;

la FIG.16 è una vista dall’alto della panca della Fig.15 in una seconda modalità d’uso; la FIG. 17 è una vista frontale della panca della Fig. 16. FIG.16 is a top view of the bench of Fig.15 in a second mode of use; FIG. 17 is a front view of the bench of Fig. 16.

Descrizione dettagliata di alcuni esempi di realizzazione preferiti Con riferimento alle figure allegate sono illustrate alcune configurazioni preferite ma non esclusive della panca secondo l'invenzione. Detailed description of some preferred embodiments With reference to the attached figures, some preferred but not exclusive configurations of the bench according to the invention are illustrated.

La panca sarà particolarmente adatta ad essere utilizzata nell’ambito di un normale allenamento, ad esempio un tipico allenamento in palestra, ovvero per l’esecuzione di terapie fisioterapiche e riabilitative. La panca sarà particolarmente adatta ad eseguire esercizi di rinforzo del “core”. The bench will be particularly suitable for use as part of a normal workout, for example a typical workout in the gym, or for performing physiotherapy and rehabilitation therapies. The bench will be particularly suitable for performing core strengthening exercises.

In Fig. 1 è illustrata una prima configurazione preferita ma non esclusiva della panca, indicata globalmente con 1, che comprende essenzialmente un piano di appoggio 2 definente un asse longitudinale L ed avente una superficie superiore 3 per il posizionamento di un utilizzatore, due gambe di supporto 4, 5 atte a mantenere il piano di appoggio 2 sollevato rispetto al suolo ed aventi ognuna un bordo inferiore 6, 7 destinato a venire a contatto con il suolo, mezzi per l’ancoraggio delle gambe di supporto 4, 5 al piano di appoggio 2. Fig. 1 shows a first preferred but not exclusive configuration of the bench, generally indicated with 1, which essentially comprises a support plane 2 defining a longitudinal axis L and having an upper surface 3 for positioning a user, two legs of support 4, 5 designed to keep the support surface 2 raised with respect to the ground and each having a lower edge 6, 7 intended to come into contact with the ground, means for anchoring the support legs 4, 5 to the support surface 2.

Come visibile dalle Figg.2 e 3, i bordi inferiori 6, 7 di ognuna delle gambe di supporto 4, 5 sono almeno parzialmente curvilinei con convessità rivolta verso il suolo per consentire l’oscillazione del piano di appoggio 2 attorno ad un asse longitudinale L. As can be seen from Figs. 2 and 3, the lower edges 6, 7 of each of the support legs 4, 5 are at least partially curvilinear with convexity facing the ground to allow oscillation of the support plane 2 around a longitudinal axis L .

Il raggio di curvatura dei bordi inferiori 6, 7 sarà opportunamente ridotto al fine di generare instabilità, ma in maniera non eccessiva in modo che l’utilizzatore sia in grado di riequilibrare le perturbazioni che il corpo subisce sul piano trasverso ed eseguire una vasta gamma di esercizi. The radius of curvature of the lower edges 6, 7 will be suitably reduced in order to generate instability, but not excessively so that the user is able to rebalance the perturbations that the body undergoes on the transverse plane and perform a wide range of exercises.

Opportunamente, sarà anche possibile predisporre una serie di gambe differenziate nella curvatura dei rispettivi bordi inferiori, così da variare l’angolo di oscillazione massima e quindi l’instabilità del piano di appoggio 2. Conveniently, it will also be possible to arrange a series of legs differentiated in the curvature of the respective lower edges, so as to vary the maximum swing angle and therefore the instability of the support surface 2.

Inoltre, le gambe di supporto 4, 5 hanno altezza h, h’ differenziata tra loro per mantenere il piano di appoggio 2 inclinato rispetto al suolo con angolo di inclinazione α predeterminato. In addition, the support legs 4, 5 have a height h, h ’differentiated from each other to keep the support surface 2 inclined with respect to the ground with a predetermined angle of inclination α.

La differenza tra le altezze h, h’ potrà essere scelta senza alcuna limitazione teorica anche se valori preferiti per le altezze h, h’ sono tali da avere un angolo di inclinazione α compreso tra 5° e 15° e preferibilmente, ma non limitativamente, tra 8° e 12°. A loro volta, i mezzi di ancoraggio sono configurati per disporre i bordi inferiori 6, 7 delle gambe di supporto 4, 5 sempre in posizione parallela tra loro ed al suolo, in modo che i bordi inferiori 6, 7 possano poggiare pienamente al suolo e garantire il corretto posizionamento e la stabilità del piano di appoggio 2. The difference between the heights h, h 'can be chosen without any theoretical limitation even if the preferred values for the heights h, h' are such as to have an inclination angle α between 5 ° and 15 ° and preferably, but not limited to, between 8 ° and 12 °. In turn, the anchoring means are configured to arrange the lower edges 6, 7 of the support legs 4, 5 always in a parallel position to each other and to the ground, so that the lower edges 6, 7 can rest fully on the ground and ensure the correct positioning and stability of the support surface 2.

Vantaggiosamente, i mezzi di ancoraggio potranno essere configurati per permettere di rimuovere le gambe di supporto 4, 5 dopo l’uso, al fine di ridurne l’ingombro. Nella prima configurazione della Fig. 1 i mezzi di ancoraggio sono costituiti da una prima coppia di incavi 8, 9 realizzati nella superficie inferiore 10 del piano di appoggio 2 per accogliere ad incastro corrispondenti porzioni di bordo delle gambe di supporto 4, 5 aventi forma complementare. Advantageously, the anchoring means can be configured to allow the support legs 4, 5 to be removed after use, in order to reduce their bulk. In the first configuration of Fig. 1, the anchoring means are constituted by a first pair of recesses 8, 9 made in the lower surface 10 of the support surface 2 to interlock corresponding portions of the edge of the support legs 4, 5 having a complementary shape .

Da Fig. 4 si osserva che i due incavi 8, 9 si estendono lungo direzioni trasversali reciprocamente parallele e sono longitudinalmente sfalsati tra loro. From Fig. 4 it can be observed that the two recesses 8, 9 extend along mutually parallel transverse directions and are longitudinally offset from each other.

Inoltre, i due incavi 8, 9 sono inclinati rispetto al piano di appoggio 2 per risultare con il proprio asse in posizione sostanzialmente verticale quando in uso, mentre le gambe di supporto 4, 5 sono formate da corpi sostanzialmente piani e diritti. Furthermore, the two recesses 8, 9 are inclined with respect to the support plane 2 to result with their axis in a substantially vertical position when in use, while the support legs 4, 5 are formed by substantially flat and straight bodies.

L’inclinazione degli incavi 8, 9 sarà determinata dall’inclinazione che si vorrà conferire al piano di appoggio 2 durante l’uso e dall’altezza h, h’ delle gambe di supporto 4, 5. The inclination of the recesses 8, 9 will be determined by the inclination that will be given to the support surface 2 during use and by the height h, h 'of the support legs 4, 5.

Almeno una o entrambe le gambe di supporto 4, 5 saranno inseribili nei rispettivi incavi 8, 9 in maniera amovibile, in modo da poter passare da una posizione rimossa ad una posizione operativa sostanzialmente verticale. At least one or both of the support legs 4, 5 can be inserted in the respective recesses 8, 9 in a removable way, so as to be able to pass from a removed position to a substantially vertical operating position.

Il piano di appoggio 2 potrà essere anche provvisto di una seconda coppia di incavi 11, 12 che come i primi si estendono lungo direzioni trasversali reciprocamente parallele e sono longitudinalmente sfalsati tra loro ma che hanno assi di sviluppo ortogonali al piano di appoggio 2. The support plane 2 may also be provided with a second pair of recesses 11, 12 which, like the first, extend along mutually parallel transverse directions and are longitudinally offset from each other but which have development axes orthogonal to the support plane 2.

I secondi incavi 11, 12 permetteranno di inserire ulteriori gambe di supporto 13, 14 aventi un bordo inferiore almeno parzialmente curvilineo ma stesse altezze in modo da disporre il piano di appoggio 2 in posizione orizzontale, come visibile in Fig. 5. Secondo varianti non illustrate, la panca 1 potrà essere provvista anche di più di due gambe di supporto aventi altezze differenziate tra loro e bordi inferiori almeno in parte curvilinei, senza particolari limitazioni ed anche in funzione della lunghezza del piano di appoggio. The second recesses 11, 12 will allow to insert further support legs 13, 14 having a lower edge at least partially curvilinear but same heights so as to arrange the support surface 2 in a horizontal position, as visible in Fig. 5. According to variants not illustrated , the bench 1 can also be provided with more than two support legs having different heights from each other and lower edges at least partially curvilinear, without particular limitations and also as a function of the length of the support surface.

Secondo una prima variante, il bordo inferiore 6, 7 delle gambe di supporto 4, 5 sarà curvilineo per tutta la sua estensione trasversale. According to a first variant, the lower edge 6, 7 of the support legs 4, 5 will be curvilinear throughout its transverse extension.

Secondo ancora un’ulteriore variante, applicabile a tutte le configurazioni qui descritte, il bordo inferiore 6, 7 delle gambe di supporto 4, 5 potrà presenta un tratto centrale curvilineo ed uno o entrambi i tratti di estremità rettilinei, in modo che, superato un determinato angolo di oscillazione dipendente dalla curvatura del tratto centrale, il piano di appoggio 2 possa adagiarsi sui tratti rettilinei e bloccare la sua oscillazione, variando ulteriormente la tipologia ed il grado di difficoltà dell’esercizio. According to yet another variant, applicable to all the configurations described here, the lower edge 6, 7 of the support legs 4, 5 may have a curvilinear central section and one or both of the straight end sections, so that, after passing a determined angle of oscillation depending on the curvature of the central section, the support plane 2 can rest on the straight sections and block its oscillation, further varying the type and degree of difficulty of the exercise.

Secondo ancora un’ulteriore variante, applicabile a tutte le configurazioni qui descritte, il bordo inferiore 6, 7 di una o entrambe le gambe di supporto 4, 5 potrà essere arrotondato anche in senso longitudinale in modo da definire una sezione longitudinale anch’essa convessa. Questa configurazione sarà particolarmente utile al fine di permettere alle gambe di supporto 4, 5, ed in particolare a quella più corta, di poggiare sempre su una superficie convessa sia quando il piano di appoggio 2 è inclinato che quando è disposto in posizione orizzontale. According to yet another variant, applicable to all the configurations described here, the lower edge 6, 7 of one or both of the support legs 4, 5 can also be rounded in the longitudinal direction so as to define a longitudinal section which is also convex . This configuration will be particularly useful in order to allow the supporting legs 4, 5, and in particular the shorter one, to always rest on a convex surface both when the support surface 2 is inclined and when it is arranged in a horizontal position.

In Fig. 7 è illustrata la panca 1 durante la fase di basculamento od oscillazione in posizione inclinata. In Fig. 7 the bench 1 is shown during the tilting or oscillation phase in an inclined position.

In Fig. 8 è illustrata una seconda configurazione della panca 1 che si differenzia dalla prima per il fatto che i due incavi 8, 9 per l’ancoraggio ad incastro delle gambe di supporto 4, 5 ad altezza differenziata hanno asse di sviluppo sostanzialmente ortogonale rispetto al piano di appoggio 2. Fig. 8 shows a second configuration of the bench 1 which differs from the first in that the two recesses 8, 9 for the interlocking anchoring of the support legs 4, 5 at differentiated height have a substantially orthogonal development axis with respect to to the support surface 2.

In questo caso, le gambe di supporto 4, 5 presentano un corpo principale 15, 16 atto ad essere disposto in una posizione operativa verticale ed una porzione di bordo superiore 17, 18 inclinata rispetto al corpo principale 15, 16, così da garantire sempre il pieno contatto al suolo dei bordi inferiori 6, 7. In this case, the support legs 4, 5 have a main body 15, 16 adapted to be arranged in a vertical operating position and an upper edge portion 17, 18 inclined with respect to the main body 15, 16, so as to always guarantee the full contact with the ground of the lower edges 6, 7.

In Fig. 9 è illustrata una terza configurazione della panca 1 in cui una delle gambe di supporto 5 è ancorata al piano di appoggio 2 mediante mezzi di ancoraggio a cerniera per permetterne la rotazione tra la posizione operativa verticale e quella rimossa orizzontale della Fig. 10. In Fig. 9 a third configuration of the bench 1 is shown in which one of the support legs 5 is anchored to the support surface 2 by means of hinged anchoring means to allow its rotation between the vertical operating position and the horizontal removed position of Fig. 10 .

L’altra gamba di supporto 4, preferibilmente quella più corta, potrà essere invece ancorata al piano di appoggio 2 in maniera simile a quanto sopra esposto, ossia mediante incastro in un corrispondente incavo, oppure potrà essere fissa. The other support leg 4, preferably the shorter one, can instead be anchored to the support surface 2 in a similar way to the above, ie by interlocking in a corresponding recess, or it can be fixed.

Inoltre, potrà essere presente una gamba ausiliaria 19 avente altezza h pari a quella della gamba di supporto 4 più corta e bordo inferiore 20 almeno parzialmente curvilineo per permettere il posizionamento del piano di appoggio 2 in posizione orizzontale. Furthermore, there may be an auxiliary leg 19 having a height h equal to that of the shorter support leg 4 and lower edge 20 at least partially curvilinear to allow positioning of the support surface 2 in a horizontal position.

Vantaggiosamente, la gamba di supporto 4 più corta avrà un bordo inferiore 6 sagomato con due porzioni curve reciprocamente angolate in modo da risultare sempre in appoggio sul pieno spessore sia quando il piano di appoggio 2 è inclinato che quando è invece in posizione orizzontale, come visibile nel dettaglio ingrandito della Fig. 9. In Fig. 11 è illustrata una quarta configurazione della panca 1 che si differenzia dalla precedente per il fatto che la gamba di supporto 5 più lunga è fissa sul piano di appoggio 2 ma ha struttura telescopica per essere sollevata ed abbassata a seconda delle esigenze. Advantageously, the shorter support leg 4 will have a lower edge 6 shaped with two mutually angled curved portions so as to always rest on the full thickness both when the support surface 2 is inclined and when it is instead in a horizontal position, as visible. in the enlarged detail of Fig. 9. Fig. 11 shows a fourth configuration of the bench 1 which differs from the previous one in that the longer support leg 5 is fixed on the support surface 2 but has a telescopic structure to be raised and lowered as needed.

Nelle Figg. dalla 12 alla 14 è invece illustrata una quinta configurazione della panca 1 che si differenzia dalle precedenti per il fatto che il piano di appoggio 2 presenta una pluralità di ripiani laterali 21 estraibili trasversalmente per incrementare localmente la sua larghezza e fornire maggiore spazio e quindi maggiore comodità ad utilizzatori più robusti. In Figs. 12 to 14 instead illustrates a fifth configuration of the bench 1 which differs from the previous ones in that the support surface 2 has a plurality of side shelves 21 which can be removed transversely to locally increase its width and provide more space and therefore greater comfort. to more robust users.

In particolare, i ripiani estraibili 21 sono disposti in corrispondenza delle zone destinate a supportare le spalle ed i piedi dell’utilizzatore, anche se sarà possibile disporli anche in altre zone. In particular, the removable shelves 21 are arranged in correspondence with the areas intended to support the shoulders and feet of the user, although it will also be possible to arrange them in other areas.

Le gambe di supporto ed i relativi mezzi di ancoraggio potranno essere configurati secondo una qualsiasi delle modalità sopra descritte. The support legs and the relative anchoring means can be configured according to any of the methods described above.

Il piano di appoggio 2 potrà essere anche provvisto di mezzi per il rilevamento delle oscillazioni impresse dall’utilizzatore durante la sessione di allenamento, quale ad esempio un accelerometro. I suddetti mezzi potranno essere posti in comunicazione con un dispositivo di comunicazione mobile, ad esempio uno smartphone, un tablet o un PC, provvisto di un applicativo software atto a tenere traccia delle oscillazioni del piano di appoggio durante l’allenamento. The support surface 2 may also be provided with means for detecting the oscillations impressed by the user during the training session, such as an accelerometer. The aforementioned means may be placed in communication with a mobile communication device, for example a smartphone, a tablet or a PC, equipped with a software application designed to keep track of the oscillations of the support surface during training.

La comunicazione tra i mezzi di rilevamento ed il dispositivo di comunicazione potrà essere realizzato mediante cavi di collegamento atti a trasferire dati oppure in modalità wireless, ad esempio mediante protocollo Bluetooth®. The communication between the detection means and the communication device can be achieved by means of connection cables suitable for transferring data or in wireless mode, for example by means of the Bluetooth® protocol.

I mezzi di rilevamento potranno essere integrati all’interno dello stesso dispositivo di comunicazione. The detection means can be integrated within the same communication device.

Inoltre, si osserva che sulla superficie superiore 3 del piano di appoggio 2 è presente un alloggiamento 22 opportunamente dimensionato per poter disporre in posizione orizzontale il suddetto dispositivo di comunicazione. Furthermore, it can be observed that on the upper surface 3 of the support surface 2 there is a housing 22 suitably sized to be able to arrange the aforementioned communication device in a horizontal position.

Il piano di appoggio 2 potrà essere provvisto di una pluralità di elementi di aggancio laterali 23 per l’applicazione di elementi elastici, non illustrati, aventi un’estremità fissa al piano di appoggio ed un’estremità libera atta ad essere afferrata dall’utilizzatore con la mano oppure agganciata con un piede per consentire di eseguire specifici esercizi per l’allenamento degli arti. The support surface 2 may be provided with a plurality of lateral hooking elements 23 for the application of elastic elements, not shown, having one end fixed to the supporting surface and a free end capable of being grasped by the user with the hand or hooked with a foot to allow you to perform specific exercises for training the limbs.

Nelle Figg. dalla 15 alla 17 è invece illustrata una sesta configurazione della panca 1 che si differenzia dalla precedente, oltre che per la diversa disposizione degli elementi di aggancio laterali 23, per la presenza di ulteriori maniglie di presa 24 afferrabili dall’utilizzatore e provviste anche di fori 25 per il passaggio di altri elementi elastici. Le maniglie di presa 24 potranno essere associate ai ripiani estraibili 21 ed eventualmente potranno essere scorrevoli al loro interno per poter essere estratte solo all’occorrenza. In Figs. 15 to 17 illustrates a sixth configuration of the bench 1 which differs from the previous one, as well as for the different arrangement of the lateral hooking elements 23, for the presence of further grip handles 24 which can be grasped by the user and also provided with holes 25 for the passage of other elastic elements. The grip handles 24 can be associated with the extractable shelves 21 and, if necessary, can slide inside them to be extracted only when necessary.

L’utilizzo degli elementi elastici, atti ad esercitare una resistenza elastica, durante l’esercizio determinerà un’ulteriore instabilità che dovrà essere contrastata in modo attivo dal soggetto che compie l’esercizio. The use of elastic elements, designed to exert elastic resistance, during the exercise will cause further instability that must be actively countered by the person performing the exercise.

Si determina così un ulteriore nuovo stimolo per il sistema vestibolare, propriocettivo e neuromotorio perché gli elementi di instabilità da gestire sono due: la base instabile e la perturbazione generata dalle resistenze elastiche, che devono essere entrambe controllate mentre il corpo è in posizione statica o dinamica, rendendo più intenso lo stimolo neuromuscolare. A further new stimulus is thus determined for the vestibular, proprioceptive and neuromotor system because there are two elements of instability to manage: the unstable base and the perturbation generated by elastic resistances, which must both be controlled while the body is in a static or dynamic position. , making the neuromuscular stimulus more intense.

Un’ulteriore variante, non illustrata ed implementabile in tutte le configurazioni sopra esposte, prevede che le gambe di supporto 4, 5 siano provviste di una camera d’aria gonfiabile sagomata curvilinea in corrispondenza del rispettivo bordo inferiore 6, 7 in modo che l’effetto di basculamento o oscillazione si abbia solo dopo aver gonfiato le camere. A further variant, not illustrated and which can be implemented in all the configurations described above, provides that the support legs 4, 5 are provided with a curvilinear shaped inflatable bladder at the respective lower edge 6, 7 so that the tilting or oscillating effect occurs only after inflating the chambers.

Secondo ancora un’ulteriore variante, anch’essa non illustrata ed implementabile in tutte le configurazioni sopra esposte, prevede che la superficie superiore 3 del piano di appoggio 2 sia rivestita, almeno nei punti di appoggio della nuca, colonna vertebrale e bacino, con un rivestimento più morbido che rende accogliente il contatto. According to yet another variant, also not illustrated and which can be implemented in all the configurations described above, provides that the upper surface 3 of the support surface 2 is coated, at least in the resting points of the nape, spine and pelvis, with a softer lining that makes contact cozy.

Il rivestimento potrà essere provvisto di elementi in rilievo utili a generare un riferimento percettivo cutaneo lungo l’asse longitudinale. Tali elementi in rilievo potranno essere percepiti a livello tattile quando il soggetto si trova in decubito supino, o visivo quando si trova in posizione di quadrupedia o plank. The coating may be provided with relief elements useful for generating a perceptual skin reference along the longitudinal axis. These elements in relief can be perceived at a tactile level when the subject is in supine decubitus, or visually when in a quadrupedal or plank position.

In questo modo si potrà evitare che l’utilizzatore riesca a mantenere l’equilibrio senza rispettare il corretto allineamento rispetto all’asse longitudinale L della panca, lavorando quindi senza simmetria. In this way it will be possible to avoid that the user is able to maintain balance without respecting the correct alignment with respect to the longitudinal axis L of the bench, thus working without symmetry.

La panca secondo l’invenzione è suscettibile di numerose modifiche e varianti, tutte rientranti nel concetto inventivo espresso nelle rivendicazioni allegate. Tutti i particolari potranno essere sostituiti da altri elementi tecnicamente equivalenti, ed i materiali potranno essere diversi a seconda delle esigenze, senza uscire dall'ambito di tutela della presente invenzione. The bench according to the invention is susceptible of numerous modifications and variations, all falling within the inventive concept expressed in the attached claims. All the details can be replaced by other technically equivalent elements, and the materials can be different according to the requirements, without departing from the scope of protection of the present invention.

Anche se la panca è stata descritta con particolare riferimento alle figure allegate, i numeri di riferimento usati nella descrizione e nelle rivendicazioni sono utilizzati per migliorare l’intelligenza dell’invenzione e non costituiscono alcuna limitazione all’ambito di tutela rivendicato. Although the bench has been described with particular reference to the attached figures, the reference numbers used in the description and in the claims are used to improve the intelligence of the invention and do not constitute any limitation to the scope of protection claimed.