KR101875338B1 - Safety Squat Training Machine to Protect Knee Joints - Google Patents

본 발명은 사용자가 무릎 관절에 무리를 주지 않으면서 손쉽고 올바르게 스쿼드 운동을 할 수 있는 스쿼드 운동기구에 관한 것으로서, 더욱 상세하게는 사용자의 발을 안치하는 발판을 구비하면서 바닥면에 지지되는 바닥지지 프레임과, 상기 발판의 상부에 구비되어 상기 사용자의 발등을 지지하는 좌우 한 쌍의 발목 고정대와, 상기 바닥지지 프레임에서 수직으로 기립된 수직부재와, 상기 수직부재의 상단에 구비되어 사용자의 오금을 안치하는 좌우 한 쌍의 오금 안치부재와, 상기 좌우 한 쌍의 오금 안치부재의 상부에 배치되어 상기 사용자가 스쿼트 운동을 할 때 탄성력을 부여하는 탄성부재와, 상기 탄성부재의 상부에 구비되어 사용자의 엉덩이를 안치할 수 있는 엉덩이 안치부재 등으로 구성되어, 상기 사용자가 엉덩이를 상기 엉덩이 안치부재에 안치하고 오금을 오금 안치부재에 안치하여 손잡이 없이 스쿼트 운동을 함으로써, 사용자가 운동 중 올바른 스쿼트 자세를 만들어 주고 근육이 약해져서 일반 스쿼트 운동이 힘든 중장년층 사람들도 보다 효과적으로 편리하게 스쿼트 운동을 할 수 있도록 도와주는 무릎관절을 보호하는 안전 스쿼트 운동기구에 관한 것이다.BACKGROUND OF THE INVENTION 1. Field of the Invention [0001] The present invention relates to a squad exercising apparatus capable of easily and correctly squatting a user without imposing a burden on a knee joint. More specifically, the present invention relates to a squad exercise apparatus, A pair of right and left ankle fixing frames provided at the upper portion of the footrest and supporting the user's feet, a vertical member vertically standing on the floor support frame, And an elastic member disposed on an upper portion of the left and right pair of right and left fastener members to apply an elastic force when the user squat moves; And the user can adjust the hip to the hip rest member And squatting exercises without handles by putting the gulls on the gull-rest members, so that the user can make a proper squat posture while exercising, and the middle-aged people who have difficulty in the general squat exercise due to weak muscles can perform the squat exercise more effectively and effectively Is a safety squat exercise device that protects the knee joints.

무릎관절을 보호하는 안전 스쿼트 운동기구{Safety Squat Training Machine to Protect Knee Joints}BACKGROUND OF THE INVENTION 1. Field of the Invention [0001] The present invention relates to a safety squat training apparatus for protecting a knee joint,

본 발명은 사용자가 무릎 관절에 무리를 주지 않으면서 손쉽고 올바르게 스쿼드 운동을 할 수 있는 스쿼드 운동기구에 관한 것으로서, 더욱 상세하게는 사용자의 발을 안치하는 발판을 구비하면서 바닥면에 지지되는 바닥지지 프레임과, 상기 발판의 상부에 구비되어 상기 사용자의 발등을 지지하는 좌우 한 쌍의 발목 고정대와, 상기 바닥지지 프레임에서 수직으로 기립된 수직부재와, 상기 수직부재의 상단에 구비되어 사용자의 오금을 안치하는 좌우 한 쌍의 오금 안치부재와, 상기 좌우 한 쌍의 오금 안치부재의 상부에 배치되어 상기 사용자가 스쿼트 운동을 할 때 탄성력을 부여하는 탄성부재와, 상기 탄성부재의 상부에 구비되어 사용자의 엉덩이를 안치할 수 있는 엉덩이 안치부재 등으로 구성되어, 상기 사용자가 엉덩이를 상기 엉덩이 안치부재에 안치하고 오금을 오금 안치부재에 안치하여 손잡이 없이 스쿼트 운동을 함으로써, 사용자가 운동 중 올바른 스쿼트 자세를 만들어 주고 근육이 약해져서 일반 스쿼트 운동이 힘든 중장년층 사람들도 보다 효과적으로 편리하게 스쿼트 운동을 할 수 있도록 도와주는 무릎관절을 보호하는 안전 스쿼트 운동기구에 관한 것이다.BACKGROUND OF THE INVENTION 1. Field of the Invention [0001] The present invention relates to a squad exercising apparatus capable of easily and correctly squatting a user without imposing a burden on a knee joint. More specifically, the present invention relates to a squad exercise apparatus, A pair of right and left ankle fixing frames provided at the upper portion of the footrest and supporting the user's feet, a vertical member vertically standing on the floor support frame, And an elastic member disposed on an upper portion of the left and right pair of right and left fastener members to apply an elastic force when the user squat moves; And the user can adjust the hip to the hip rest member And squatting exercises without handles by putting the gulls on the gull-rest members, so that the user can make a proper squat posture while exercising, and the middle-aged people who have difficulty in the general squat exercise due to weak muscles can perform the squat exercise more effectively and effectively Is a safety squat exercise device that protects the knee joints.

일반적으로 스쿼트 운동이란 허벅지가 무릎과 직각이 될 때까지 앉았다 섰다 하는 동작으로서 헬스장뿐만 아니라 요가학원, 필라테스학원, 스포츠 병원, 재활병원 등에서 하체운동을 위한 기본 운동으로 수행된다.Generally, squat exercise is performed as a basic exercise for lower body movement in yoga institute, pilates school, sports hospital, rehabilitation hospital as well as gymnasium as an action that the thigh is sitting at a right angle to the knee.

스쿼트 운동은 각선미 보정 및 근력강화에 효과가 뛰어나지만 신체부상을 입을 가능성이 높은 고강도 운동이므로 반드시 올바른 자세와 부상에 대한 대비가 이루어진 상태에서 운동에 임해야 한다. 즉, 스쿼드 운동이 튼튼한 허벅지를 만드는데 가장 뛰어난 방법이라는 것은 누구나 아는 상식입니다마는 스쿼드 운동을 정확한 방법으로 하지 않으면 오히려 무릎에 좋지 않은 무리를 주는 꼴이 되어 관절염증을 가져올 수 있으므로 조심해야 한다. Although the squat exercise is effective in correcting legs and strengthening muscles, it is a high-intensity exercise that is likely to cause physical injuries. Therefore, exercise should be performed with the correct posture and preparation for injury. In other words, it is common knowledge that squad exercises are the best way to make sturdy thighs. If you do not use the squad exercises correctly, you should be careful because it will give a bad crowd to your knees and cause joint inflammation.

올바른 스쿼트 운동의 자세는 운동 중 자세를 낮출 때 구부러지는 무릎이 발가락 바깥쪽으로 나가면 안된다는 것인데, 운동을 하다 보면 무릎이 바깥쪽으로 나가지 않게 운동을 하는 것은 매우 어렵다는 문제점이 있다. The right squat movement posture means that when you lower your posture during exercise, your knee should not go out of your toes. It is very difficult to exercise so that your knees do not move outward when you exercise.

즉, 운동 중 무릎이 발끝 앞으로 나오지 않게 주의하면서 무릎과 허벅지의 선이 직각을 이룰 때까지 앉는 것이지만 스쿼트 운동의 실시동안 변형된 무릎과 골반의 움직임과 바르지 못한 스쿼트 자세는 요통 및 무릎 통증을 유발할 수 있다.In other words, while sitting on the knee and thigh until the line of the knee and the thigh is at right angles while paying attention not to move the knee to the toe during the exercise, the movement of the knee and pelvis deformed during the practice of the squat movement and the improper squat posture may cause back pain and knee pain have.

상기와 같은 스쿼트 운동을 용이하고 효과적으로 실시하기 위한 스쿼트 운동기구가 개발되었는데, 상기 스쿼트 운동기구와 관련하여서는 공개특허공보 제 10-2011-0122618호, 공개특허 제10-2014-0114715호, 공개특허공보 제 10-2016-0026373호, 등록특허 제 10-1648044호, 등록실용신안 제20-0477862호 등에 개시되어 있다.
A squat exercise apparatus for easily and effectively performing the squat exercise as described above has been developed. In relation to the squat exercise apparatus, there have been disclosed in Patent Documents 10-2011-0122618, 10-2014-0114715, 10-2016-0026373, Registration No. 10-1648044, Registration Utility Model No. 20-0477862, and the like.

본 발명은 상기와 같은 종래기술의 문제점을 해소하기 위하여 연구 개발된 것으로서, 사용자의 발을 안치하는 발판을 구비하면서 바닥면에 지지되는 바닥지지 프레임과, 상기 발판의 상부에 구비되어 상기 사용자의 발등을 지지하는 좌우 한 쌍의 발목 고정대와, 상기 바닥지지 프레임에서 수직으로 기립된 수직부재와, 상기 수직부재의 상단에 구비되어 사용자의 오금을 안치하는 좌우 한 쌍의 오금 안치부재와, 상기 좌우 한 쌍의 오금 안치부재의 상부에 배치되어 상기 사용자가 스쿼트 운동을 할 때 탄성력을 부여하는 탄성부재와, 상기 탄성부재의 상부에 구비되어 사용자의 엉덩이를 안치할 수 있는 엉덩이 안치부재 등으로 구성되어, 상기 사용자가 엉덩이를 상기 엉덩이 안치부재에 안치하고 오금을 오금 안치부재에 안치하여 손잡이 없이 스쿼트 운동을 함으로써, 사용자가 운동 중 올바른 스쿼트 자세를 만들어 주고 근육이 약해져서 일반 스쿼트 운동이 힘든 중장년층 사람들도 보다 안전하고 효과적으로 편리하게 스쿼트 운동을 할 수 있도록 도와주는 무릎관절을 보호하는 안전 스쿼트 운동기구를 제공하는데 그 목적이 있다.SUMMARY OF THE INVENTION The present invention has been developed to overcome the problems of the prior art as described above, and it is an object of the present invention to provide a floor support frame that is supported on a floor surface and includes a footrest for supporting a foot of a user, A vertical member vertically erected from the floor support frame, a pair of left and right right and left grasping members provided at an upper end of the vertical member for putting a user's grasp on the left and right grasping members, An elastic member which is disposed on an upper portion of the paired ratchet member and imparts an elastic force when the user squat moves; and a hip rest member provided on the elastic member and capable of holding a user's hip, The user places the buttocks in the buttock members and puts the toes in the buttocks, By exercising, a safety squat fitness device is provided to protect the knee joints, which helps the middle-aged people who have difficulty in the general squat exercise to make the squat exercise more safely and effectively by making the correct squat posture during exercise and weakening the muscles It has its purpose.

상기와 같은 목적을 달성하기 위한 본 발명에 따른 무릎관절을 보호하는 안전 스쿼트 운동기구는, 사용자의 발을 안치하는 발판을 구비하면서 바닥면에 지지되는 바닥지지 프레임과, 상기 바닥지지 프레임에서 수직으로 기립된 수직부재와, 사용자가 스쿼트 운동할 때 사용자의 엉덩이를 안치할 수 있는 엉덩이 안치부재가 포함된 스쿼트 운동기구에 있어서, 상기 발판의 상부에 구비되어 상기 사용자의 발등을 지지하는 좌우 한 쌍의 발목 고정대와, 상기 바닥지지 프레임에서 수직으로 기립된 수직부재와, 상기 수직부재의 상단에 구비되어 사용자의 오금을 안치하는 좌우 한 쌍의 오금 안치부재를 구비하고, 상기 사용자가 스쿼트 운동을 할 때 허벅지에 탄성력을 부여하기 위하여 상기 오금 안치부재와 상기 엉덩이 안치부재 사이에 탄성부재가 설치되게 하여, 사용자가 발을 상기 발판에 올리고 상기 발목 고정대에 넣어서 발목을 고정시킨 다음, 엉덩이를 상기 엉덩이 안치부재에 걸치고 사용자의 오금을 상기 오금 안치부재에 안치한 뒤, 상기 엉덩이를 의자에 앉듯이 내려주면서 무릎과 허벅지가 직각이 될 때까지 엉덩이를 내려줄 때 상기 엉덩이 안치부재가 상기 엉덩이에서 허벅지로 이동되어 상기 허벅지에 안치된 다음, 허벅지에 힘을 주면서 서서히 일어나는 동작을 반복하여 손잡이 없이 스쿼트 운동이 가능하게 하되, 상기 엉덩이 안치부재에 형성된 다수개의 돌기에 의하여 운동 중 사용자의 엉덩이 및 허벅지에 자극을 줄 수 있게 한 것을 특징으로 한다.In order to accomplish the above object, according to the present invention, there is provided a safety squat exercise device for protecting a knee joint comprising: a floor support frame supported by a floor surface and having a foot plate for supporting a foot of a user; A squat exercise device including an upright vertical member and a hip rest member capable of holding a user's hip when the user squat moves, the squat exercise device comprising: a pair of left and right pair A vertical member vertically standing on the floor support frame, and a pair of left and right right and left fastening members provided on an upper end of the vertical member to seat the back of the user, wherein when the user performs a squat movement An elastic member is provided between the ratchet member and the buttock member to apply an elastic force to the thigh The user puts his / her foot on the footrest and inserts the foot into the ankle fixing frame to fix the ankle. Then, the user puts the buttock on the buttocking member, puts the user's bite on the backrest member, When the hip is lowered until the knee and the thigh are at right angles, the hip rest member is moved from the hip to the thigh so that the thigh is placed on the thigh. Then, the thigh is repeatedly moved slowly while applying force to the thigh, A plurality of protrusions formed on the buttock member can be used to stimulate the user's hips and thighs during exercise.

또한, 본 발명은 상기 탄성부재와 병행하여 강도조절부재를 설치하여 스쿼트 운동의 강도를 조절할 수 있도록 한 것을 특징으로 한다.In addition, the present invention is characterized in that the strength adjusting member is provided in parallel with the elastic member to adjust the strength of the squat movement.

또한, 본 발명은 상기 강도조절부재가 다수개의 일련의 강도조절홈을 형성하여 상기 탄성부재의 일단부가 상기 일련의 강도조절홈 중 어느 하나와 결합되는 것을 변경하는 것에 의하여 스쿼트 운동의 강도를 조절하는 것을 특징으로 한다.Further, the present invention is characterized in that the strength adjusting member forms a plurality of series of strength adjusting grooves, and the strength of the squatting motion is adjusted by changing one end of the elastic member to be coupled with any one of the series of strength adjusting grooves .

또한, 본 발명은 상기 탄성부재가 고탄성 탄성고무로 된 것을 특징으로 한다.Further, the present invention is characterized in that the elastic member is made of a highly elastic elastic rubber.

또한, 본 발명은 상기 고탄성 탄성고무로 된 탄성부재가 탄성력이 다른 탄성고무로 교체 가능하게 하여 사용자의 운동능력에 따라 교체 사용 가능하게 한 것을 특징으로 한다.Further, the present invention is characterized in that the elastic member made of the high elastic elastic rubber can be replaced with an elastic rubber having a different elastic force, so that the elastic member can be used alternately according to the exercise capacity of the user.

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본 발명에 따른 무릎관절을 보호하는 안전 스쿼트 운동기구는 사용자의 발을 안치하는 발판을 구비하면서 바닥면에 지지되는 바닥지지 프레임과, 상기 발판의 상부에 구비되어 상기 사용자의 발등을 지지하는 좌우 한 쌍의 발목 고정대와, 상기 바닥지지 프레임에서 수직으로 기립된 수직부재와, 상기 수직부재의 상단에 구비되어 사용자의 오금을 안치하는 좌우 한 쌍의 오금 안치부재와, 상기 좌우 한 쌍의 오금 안치부재의 상부에 배치되어 상기 사용자가 스쿼트 운동을 할 때 탄성력을 부여하는 탄성부재와, 상기 탄성부재의 상부에 구비되어 사용자의 엉덩이를 안치할 수 있는 엉덩이 안치부재 등으로 구성되어, 상기 사용자가 엉덩이를 상기 엉덩이 안치부재에 안치하고 오금을 오금 안치부재에 안치하여 손잡이 없이 스쿼트 운동을 함으로써, 사용자가 운동 중 올바른 스쿼트 자세를 만들어 주고 근육이 약해져서 일반 스쿼트 운동이 힘든 중장년층 사람들도 보다 안전하고 효과적으로 편리하게 스쿼트 운동을 할 수 있도록 도와주는 효과가 있다.A safety squat exercise device for protecting a knee joint according to the present invention comprises a floor support frame supported on a floor surface with a footrest for supporting a foot of a user and a support frame provided on an upper part of the footrest, A pair of right and left restraint members provided on an upper end of the vertical member and resting the user's restraint, and a pair of right and left restraint members, An elastic member disposed at an upper portion of the elastic member to apply an elastic force when the user squat moves and a hip rest member provided at an upper portion of the elastic member to hold a user's hip, By placing the hips on the hip rest members and putting the humbugs on the back rest members and squatting without hands, Self has to give effect to help make the correct posture during exercise squats so that the muscles can weaken the normal squat exercise is tough elderly people in a more secure and convenient effectively to the squat exercise.

또한, 본 발명은 상기 탄성부재와 병행하여 강도조절부재를 설치함으로써, 스쿼트 운동의 강도를 조절할 수 있어 모든 사용자층에서 사용 가능하도록 하는 효과가 있다.Further, according to the present invention, since the strength adjusting member is provided in parallel with the elastic member, the strength of the squat movement can be adjusted, so that it can be used in all user layers.

또한, 본 발명은 사용자의 엉덩이를 받쳐 올려주는 특징으로 허벅지 근력이 약한 사람도 자기에게 맞게 올려주는 힘을 조절함으로서 누구든지 쉽게 운동을 할 수 있는 효과가 있다. In addition, the present invention is a feature that supports a user's hips, so that even a person having weak thigh muscles can easily exercise anyone by adjusting the force to lift the hips.

또한, 본 발명은 탄성부재를 고탄성 탄성고무로 하고, 상기 고탄성 탄성고무로 된 탄성부재가 탄성력이 다른 탄성고무로 교체 가능하게 함으로써, 하여 사용자의 운동능력에 따라 폭넓게 사용할 수 있는 효과가 있다.Further, according to the present invention, the elastic member is made of a high elastic elastic rubber, and the elastic member made of the high elastic elastic rubber can be replaced with an elastic rubber having a different elastic force, so that the elastic member can be widely used depending on the exercise capacity of the user.

또한, 본 발명은 상기 엉덩이 안치부재에 대하여 다수개의 돌기가 형성되어 그 돌기로 인하여 운동 중 사용자의 엉덩이 또는 허벅지에 자극을 줄 수 있게 됨으로써, 사용자의 엉덩이 또는 허벅지에 생성된 셀룰라이트를 제거하는데 도움을 줄 수 있는 효과가 있다.
In addition, the present invention provides a number of protrusions on the hip rest member, which can be used to stimulate the user's hips or thighs during exercise, thereby helping to remove the cellulite produced in the user's hips or thighs The effect can be given.

도 1은 본 발명에 따른 무릎관절을 보호하는 안전 스쿼트 운동기구의 전체 분해 사시도
도 2는 본 발명에 따른 무릎관절을 보호하는 안전 스쿼트 운동기구의 조립이 완료된 상태도
도 3은 본 발명에서 엉덩이 안치부재 등의 결합 상세도
도 4는 본 발명에서 강도조절부재를 이용한 운동강도를 조절하는 과정을 설명하기 위한 상세 도면
도 5는 도 4에서의 강도조절 과정을 보충 설명하기 위한 운동기구의 전체 도면
도 6의 (a) 내지 (f)는 본 발명에 따른 스쿼트 운동기구를 이용하여 사용자가 운동하는 과정을 도시한 도면BRIEF DESCRIPTION OF THE DRAWINGS FIG. 1 is an exploded perspective view of a safety squat exercise device for protecting a knee joint according to the present invention;
FIG. 2 is a view showing a state in which assembling of a safety squat exercise device for protecting the knee joint according to the present invention is completed
Fig. 3 is a view showing the details of the connection of the buttocks,
FIG. 4 is a detailed view for explaining a process of controlling the exercise intensity using the strength adjusting member in the present invention
FIG. 5 is a view showing an entire drawing of a fitness device for supplementing the strength adjustment process in FIG.
6 (a) to 6 (f) are diagrams showing a process in which a user performs exercise using a squat exercise device according to the present invention

본 발명에 따른 무릎관절을 보호하는 안전 스쿼트 운동기구는 사용자가 무릎 관절에 무리를 주지 않으면서 손쉽고 정확하게 스쿼드 운동을 할 수 있는 스쿼드 운동기구관한 것으로서, 첨부된 도면을 참고로 구체적으로 설명하면 다음과 같다. A safety squat exercise device for protecting a knee joint according to the present invention relates to a squad exercise device capable of easily and accurately performing a squad exercise without giving a user a burden on the knee joint and will be described in detail with reference to the accompanying drawings. same.

본 발명에 따른 무릎관절을 보호하는 안전 스쿼트 운동기구는 도 1 및 도 2에 도시된 바와 같이 사용자의 발을 안치하는 발판(11)을 구비하면서 바닥면에 지지되는 바닥지지 프레임(10)과, 상기 발판(11)의 상부에 구비되어 상기 사용자의 발등을 지지하는 좌우 한 쌍의 발목 고정대(21)와, 상기 바닥지지 프레임(10)에서 수직으로 기립된 제1 수직부재(24)와, 상기 제1 수직부재(24)의 상단에 구비되어 사용자의 오금(을안치하는좌우한쌍의오금안치부재(26)와, 상기 좌우 한 쌍의 오금 안치부재(26)의 상부에 배치되어 상기 사용자가 스쿼트 운동을 할 때 탄성력을 부여하는 탄성부재(33)와, 상기 탄성부재(33)의 상부에 구비되어 사용자의 엉덩이를 안치할 수 있는 엉덩이 안치부재(51) 등으로 구성된다.1 and 2, a safety squat exercise device for protecting a knee joint according to the present invention comprises a floor support frame 10 supported on a floor surface and having a foot 11 for supporting a user's foot, A pair of right and left ankle fixing frames 21 provided on the foot plate 11 to support the user's feet, a first vertical member 24 standing upright from the bottom support frame 10, claim is disposed in the upper portion of one vertical member 24, a pair of left and right popliteal placed member 26 and the pair popliteal placed members (26 of the right and left to settle for is provided in the top of the user hamstrings (a) the user squats An elastic member 33 for applying an elastic force when exercising and a hip rest member 51 provided at an upper portion of the elastic member 33 to hold a user's hips.

상기 바닥지지 프레임(10)은 ‘T’로 형성되고 그 일단부의 바닥면에 상기 발판(11)이 구비되고 그 발판(11)의 상부면에 수직으로 돌출된 돌출부재(12)가 형성되며, 그 타단의 양단부는 바닥면에 가해지는 충격 등을 완충하도록 고무 등으로 된 완충부재(13)이 설치된다. The bottom support frame 10 is formed of 'T', the foot plate 11 is provided on the bottom surface of one end of the bottom support frame 10, and a protruding member 12 protruding perpendicularly from the upper surface of the foot plate 11 is formed, At both ends of the other end, a buffer member 13 made of rubber or the like is provided so as to buffer an impact applied to the bottom surface.

상기 돌출부재(12)의 상단부에 상기 돌출부재(12)를 중심으로 양측으로 연장된 제1 수평부재(22)가 설치되고, 상기 제1 수평부재(22)의 양단부에 상기 발목 고정대(21)가 각각 삽입 설치된다. A first horizontal member 22 extending to both sides of the protruding member 12 is provided at the upper end of the protruding member 12 and the ankle fixing member 21 is fixed to both ends of the first horizontal member 22, Respectively.

상기 제1 수직부재(24)는 하단부에 수평으로 연장된 하단 연장부(24a)가 형성되고, 상기 하단 연장부(24a)가 상기 바닥지지 프레임(10)에서 상기 발판(11)과 가까운 분에 형성된 제1 수직부재 안내부(14)에 안치되어 수직으로 기립된다. 이 때 상기 바닥지지 프레임(10)과 상기 제1 수직부재(24)는 제1 연결부재(23)에 의하여 고정 결합한다. 상기 제1 연결부재(23)는 그 일단부가 제1 수평부재(22)에 삽입 설치되고 그 타단부는 상기 제1 수직부재(24)의 하단부에 결합되어 상기 바닥지지 프레임(10)과 상기 제1 수직부재(24)를 견고히 고정 결합하게 된다. The first vertical member 24 is formed with a lower end extending portion 24a extending horizontally at a lower end thereof and the lower end extending portion 24a is formed at a position near the footstep 11 on the floor support frame 10 And stands vertically in the first vertical member guide portion 14 formed thereon. At this time, the bottom support frame 10 and the first vertical member 24 are fixedly coupled by the first connection member 23. One end of the first connecting member 23 is inserted into the first horizontal member 22 and the other end of the first connecting member 23 is coupled to the lower end of the first vertical member 24, One vertical member 24 is firmly fixedly coupled.

상기 제1 수직부재(24)의 상단부에 상기 제1 수직부재(24)를 중심으로 양측으로 연장된 제2 수평부재(25)가 설치되고, 상기 제2 수평부재(25)의 양단부에 상기 좌우 한 쌍의 오금 안치부재(26)가 각각 삽입 설치된다.A second horizontal member 25 is provided at the upper end of the first vertical member 24 and extends to both sides of the first vertical member 24, And a pair of fastener members 26 are respectively inserted and installed.

상기 엉덩이 안치부재(51)와 상기 좌우 한 쌍의 오금 안치부재(26)에 결합되는 상기 탄성부재(33) 등과 결합하기 위하여 결합부재(40)를 구비하는데, 상기 결합부재(40)는 중공 결합부(41)와 측면 상부에 형성된 상부결합부(42)와 측면 하부에 형성된 하부 결합부(43)로 구성된다. 상기 결합부재(40)는 상기 상부결합부(42)와 상기 하부 결합부(43)의 사이에는 작선으로 하는 것보다 손가락 등 부상방지를 위해 도면에 도시된 바와 같이 굴곡이 있도록 제작하는 것이 바람직하다. A coupling member 40 is provided to engage with the hip rest member 51 and the elastic members 33 and the like coupled to the pair of right and left guard members 26, An upper joint part 42 formed on the upper side of the side part and a lower joint part 43 formed on the lower side of the side part. It is preferable that the engaging member 40 is formed so as to have a curvature as shown in the figure for preventing the floating of the fingers or the like rather than a line between the upper engaging portion 42 and the lower engaging portion 43 .

상기 탄성부재(33)는 상기 오금 안치부재(26)와 상기 엉덩이 안치부재(51) 사이에 배치되어 상기 사용자가 스쿼트 운동을 할 때 탄성력을 부여하는 것으로서, 그 상단부 및 하단부에는 각각 상부 결합홈(33a)과 하부 결합홈(33b)이 형성되고 상기 하부 결합홈(33b)은 상기 제2 수평부재(25)에 삽입되어 힌지 결합되고, 상기 상부 결합홈(33a)은 상기 결합부재(40)의 하부결합부(43)에 힌지 결합된다.The elastic member 33 is disposed between the ratchet holding member 26 and the buttock holding member 51 to impart an elastic force to the user when the user squat moves. 33a and a lower engaging groove 33b are formed and the lower engaging groove 33b is inserted into and hinged to the second horizontal member 25 and the upper engaging groove 33a is engaged with the engaging member 40 And is hinged to the lower engaging portion 43.

상기 탄성부재(33)는 고탄성 탄성고무로 된 것이 바람직하다. 상기 고탄성 탄성고무로 된 탄성부재(33)는 탄성력이 다른 탄성고무를 여러 개 구비하여 사용자의 운동능력에 따라 사용자에 적합한 강도의 고탄성 탄성고무로 교체 사용 가능하도록 한다.The elastic member 33 is preferably made of a highly elastic elastic rubber. The elastic member 33 made of the high elastic elastic rubber is provided with a plurality of elastic rubbers having different elastic forces so that the elastic member 33 can be replaced with a high elastic elastic rubber having strength suitable for the user according to the user's exercise ability.

상기 탄성부재(33)의 힌지 결합을 보강하기 위하여 좌우 한 쌍의 제2 연결부재(32)를 더 구비한다. 상기 제2 연결부재(32)는 그 상단부 및 하단부에는 각각 상부 결합홈(32a)과 하부 결합홈(32b)이 형성되고 상기 하부 결합홈(32b)은 상기 제1 수직부재(24)의 특정 위치에서 힌지 결합되고, 상기 상부 결합홈(32a)은 상기 결합부재(40)의 하부결합부(43)에 힌지 결합된다.And further includes a pair of right and left second connection members 32 for reinforcing the hinge connection of the elastic member 33. The upper and lower ends of the second linking member 32 are formed with upper and lower engaging grooves 32a and 32b respectively and the lower engaging groove 32b is formed at a specific position of the first vertical member 24 And the upper engaging groove 32a is hinged to the lower engaging part 43 of the engaging member 40. [

또한, 스쿼트 운동의 강도를 조절할 수 있도록 상기 탄성부재(33)와 병행하여 강도조절부재(31)를 설치할 수 있다. 상기 강도조절부재(31)는 긴 막대 형상으로 그 내부에 다수개의 일련의 강도조절홈(31a)이 형성되고 그 상단부 및 하단부에는 각각 상부 결합홈(31b)과 하부 결합홈(31c)이 형성되며, 상기 하부 결합홈(31c)은 상기 제2 수평부재(25)에 삽입되어 힌지 결합되고, 상기 상부 결합홈(31b)은 상기 결합부재(40)의 상부 결합부(42)에 힌지 결합된다.In addition, the strength adjusting member 31 may be provided in parallel with the elastic member 33 to adjust the strength of the squat movement. The strength adjusting member 31 is formed in a long bar shape and has a plurality of series of strength adjusting grooves 31a formed therein. The upper and lower connecting grooves 31b and 31c are formed at the upper and lower ends, respectively. And the upper coupling groove 31b is hinged to the upper coupling portion 42 of the coupling member 40. The lower coupling groove 31c is hinged to the second horizontal member 25,

상기 엉덩이 안치부재(51)는 도 3에 도시된 바와 같이 좌우 한 쌍을 구비하여 각각 제3 수평부재(52)의 양단부에 삽입 설치되며, 상기 제3 수평부재(52)의 중앙부는 하부로 연장된 제2 수직부재(53)가 형성된다. 상기 제2 수직부재(53)는 상기 결합부재(40)의 중공 결합부(41)에 삽입되어 설치된다. 또한, 상기 엉덩이 안치부재(51)의 높이를 조절하기 위하여 상기 제2 수직부재(53)가 상기 중공 결합부(41)에 삽입되는 길이를 조절하기 위하여 상기 제2 수직부재(53) 또는 상기 중공 결합부(41)의 특정 위치에 높낮이 조절레버(53)를 설치한다. 상기 엉덩이 안치부재(51)는 외부면에 다수개의 돌기가 형성되어 그 돌기로 인하여 운동 중 사용자의 엉덩이 또는 허벅지에 자극을 줄 수 있게 됨으로써, 사용자의 엉덩이 또는 또는 허벅지에 생성된 셀룰라이트를 제거하는데 도움을 줄 수 있는 이점이 있다.3, each of the buttocking members 51 is inserted into both ends of the third horizontal member 52, and the central portion of the third horizontal member 52 is extended downward The second vertical member 53 is formed. The second vertical member (53) is inserted into the hollow coupling portion (41) of the coupling member (40). In order to adjust the height of the hip positioning member 51, the length of the second vertical member 53 inserted into the hollow coupling portion 41 may be adjusted by adjusting the height of the second vertical member 53 or the hollow And a height adjusting lever 53 is provided at a specific position of the engaging portion 41. A plurality of protrusions are formed on the outer surface of the buttock member 51 so that the protrusions can stimulate the user's hips or thighs during exercise, thereby removing the cellulite produced in the user's hips or thighs There is an advantage to help.

한편, 상기 강도조절부재(31)를 이용하여 스쿼트 운동기구의 운동 강도를 조절하는 과정을 도 4 및 도 5를 참고로 설명하면 다음과 같다.4 and 5, a process of adjusting the exercise intensity of the squat exercise device using the intensity control member 31 will be described below.

도 4의 ①은 상기 강도조절부재(31)의 내부에 형성된 일련의 강도조절홈(31a)들 중 최하단부의 강도조절홈(31a)에 상기 탄성부재(33)의 하부 결합홈(33b)에 결합된 강도조절 핀(34)을 안치한 상태로서 운동강도가 최저인 상태이다. 4 shows a state in which the force adjusting groove 31a at the lowermost end among the series of the strength adjusting grooves 31a formed in the strength adjusting member 31 is engaged with the lower engaging groove 33b of the elastic member 33 The intensity control pin 34 is placed in a state where the exercise intensity is the lowest.

도 4의 ②는 상기 강도조절부재(31)의 내부에 형성된 일련의 강도조절홈(31a)들 중 하단부에서 두번째 강도조절홈(31a)에 상기 탄성부재(33)의 하부 결합홈(33b)에 결합된 강도조절 핀(34)을 안치한 상태로서 운동강도가 두번째로 적은 상태이다.4 shows a state in which the second strength adjusting groove 31a is formed at the lower end of the series of the strength adjusting grooves 31a formed in the strength adjusting member 31, The combined intensity control pin 34 is placed in a state where the exercise intensity is the second lowest.

도 4의 ③은 상기 강도조절부재(31)의 내부에 형성된 일련의 강도조절홈(31a)들 중 하단부에서 세번째 강도조절홈(31a)에 상기 탄성부재(33)의 하부 결합홈(33b)에 결합된 강도조절 핀(34)을 안치한 상태로서 운동강도가 두번째로 적은 상태, 즉 두번째로 큰 상태이다.4 shows a state in which the third strength adjusting groove 31a is formed at the lower end of the series of the strength adjusting grooves 31a formed in the strength adjusting member 31 to be in contact with the lower engaging groove 33b of the elastic member 33 The state in which the combined strength adjusting pin 34 is placed, is the state where the exercise intensity is the second lowest, that is, the second highest state.

도 4의 ④은 상기 강도조절부재(31)의 내부에 형성된 일련의 강도조절홈(31a)들 중 최상단부에 형성된 강도조절홈(31a)에 상기 탄성부재(33)의 하부 결합홈(33b)에 결합된 강도조절 핀(34)을 안치한 상태로서 운동강도가 가장 큰 상태이다.4 shows a state in which the lower coupling groove 33b of the elastic member 33 is inserted into the strength adjusting groove 31a formed at the uppermost end of the series of the strength adjusting grooves 31a formed in the strength adjusting member 31, In which the strength adjusting pin 34 is coupled to the upper surface of the base plate 31, and the exercise intensity is the highest.

도 5는 도 4에서의 강도조절 과정을 보충 설명하기 위한 운동기구의 전체 도면이다.5 is an overall view of a fitness device for supplementing the strength adjustment process in FIG.

도 4 및 도 5에 도시된 바와 같이 운동강도 단계가 높을수록 상기 탄성부재(33)에 의하여 밑에서 올려주는 힘이 약하므로 허벅지 근육에 가해지는 운동량이 커지게 되어 운동강도가 커지게 되는 것이다.As shown in FIG. 4 and FIG. 5, as the exercise intensity level is higher, the elastic force of the elastic member 33 is weaker, so that the amount of exercise applied to the thigh muscles is increased and the exercise intensity is increased.

도 4 및 도 5에서는 운동 강도를 4단계로 조절하는 과정을 설명하고 있으나, 6 내지 10단계 등 다양한 단계로 실시할 수 있다. 예를 들어 6단계로 운동 강도를 만들 경우 여성전용 3단계와 남성전용 3단계를 만들수도 있다.In FIGS. 4 and 5, the process of adjusting the intensity of exercise to four levels is described, but it can be performed at various stages such as 6 to 10 levels. For example, if you create 6 levels of exercise intensity, you can make 3 levels for women only and 3 levels for men only.

한편, 사용자가 본 발명에 따른 스쿼트 운동기구를 이용하여 운동하는 과정을 도 6의 (a) 내지 (f)를 참고로 설명하면 다음과 같다.Meanwhile, a process of the user using the squat exercise device according to the present invention will be described with reference to FIGS. 6 (a) to 6 (f).

먼저 사용자가 본 발명에 따른 스쿼트 운동기구를 이용하여 운동하기 위한 초기단계로서 도 6의 (a)와 같이 사용자의 발을 발판(11)에 올리고 발목 고정대(21)에 넣어서 발목을 고정시킨다(제1 단계).First, as an initial step for the user to exercise using the squat exercise apparatus according to the present invention, the user's feet are placed on the foot plate 11 and the ankles are fixed to the ankle fixing table 21 as shown in FIG. 6 (a) Stage 1).

다음으로 도 6의 (b)와 같이 엉덩이를 상기 엉덩이 안치부재(51)에 걸치고 사용자의 오금을 오금 안치부재(26)에 안치한다(제2 단계).Next, as shown in FIG. 6 (b), the hips are laid over the hip positioning member 51, and the user's chin is placed on the ratchet placement member 26 (second step).

다음으로 도 6의 (c)와 같이 엉덩이를 의자에 앉듯이 내려주면서(제3 단계). 도 6의 (d)와 같이 무릎과 허벅지가 직각이 될 때까지 엉덩이를 내려준다(제4 단계). 이 때 상기 엉덩이 안치부재(51)에는 도 6의 (d)와 같이 사용자의 상기 엉덩이에서 허벅지로 이동되어 상기 허벅지가 안치되게 된다. .Next, as shown in FIG. 6 (c), while lowering the buttocks as if sitting on a chair (third step). As shown in FIG. 6 (d), the hip is lowered until the knee and thigh are at right angles (step 4). At this time, as shown in FIG. 6 (d), the hip rest member 51 is moved from the hip of the user to the thigh, so that the thigh is positioned. .

다음으로 도 6의 (e)와 같이 허벅지에 힘을 주면서 서서히 일어난다(제5 단계).Next, as shown in (e) of FIG. 6, the thigh is gradually applied with a force (step 5).

다음으로 도 6의 (f)와 같이 도 6의 (b)의 상태로 된다.Next, as shown in Fig. 6 (f), the state shown in Fig. 6 (b) is reached.

상기 제3 단계 내지 제6 단계를 반복하여 운동하면 된다.The third to sixth steps may be repeatedly performed.

본 발명에 따른 스쿼트 운동기구를 이용하여 상기와 같이 사용자가 엉덩이를 상기 엉덩이 안치부재(51)에 안치하고 오금을 오금 안치부재(26)에 안치하여 운동하면 사용자가 운동 중 올바른 스쿼트 자세를 만들어 주고 근육이 약해져서 일반 스쿼트 운동이 힘든 중장년층 사람들도 보다 효과적으로 편리하게 스쿼트 운동을 할 수 있게 된다.When the user places the buttocks on the buttocking member 51 and puts the toe on the putting and catching member 26 using the squat exercising apparatus according to the present invention, the user makes a correct squat posture during the exercise As the muscles weaken, the middle-aged people who have difficulty in the general squat exercise will be able to exercise the squat movement more effectively and conveniently.

상기에서는 본 발명의 바람직한 실시 예를 참조하여 설명하였지만, 해당 기술 분야의 숙련된 당업자는 아래의 특허 청구범위에 기재된 본 발명의 사상 및 영역으로부터 벗어나지 않는 범위 내에서 본 발명을 다양하게 수정 및 변경시킬 수 있음을 이해할 수 있을 것이다.
It will be apparent to those skilled in the art that various modifications and variations can be made in the present invention without departing from the spirit and scope of the invention as defined in the appended claims. It can be understood that it is possible.

10: 바닥지지 프레임 11: 발판
12: 돌출부재 13: 완충부재
14: 제1수직부재 안내부 15: 결합핀
21: 발목 고정대
22: 제1 수평부재 23: 제1 연결부재
24: 제1 수직부재 24a: 하단 연장부
25: 제2 수평부재 26: 오금 안치부재
31: 강도조절부재 31a: 강도조절홈
31b: 상부 결합홈 31c: 하부 결합홈
32: 제2 연결부재 32a: 상부 결합홈
32b: 하부 결합홈 33: 탄성부재
33a: 상부 결합홈 33b: 하부 결합홈
34: 강도조절 핀 40: 결합부재
41: 중공 결합부 42: 상부 결합부
43: 하부 결합부 51: 엉덩이 안치부재
52: 제3 수평부재 53: 제2 수직부재
54: 높낮이 조절레버10: floor support frame 11: footrest
12: protruding member 13: buffer member
14: first vertical member guide part 15: engaging pin
21: ankle brace
22: first horizontal member 23: first connecting member
24: first vertical member 24a: lower extension
25: second horizontal member 26:
31: Strength adjusting member 31a: Strength adjusting groove
31b: upper engagement groove 31c: lower engagement groove
32: second connecting member 32a: upper connecting groove
32b: lower engaging groove 33: elastic member
33a: upper engagement groove 33b: lower engagement groove
34: strength adjusting pin 40: engaging member
41: hollow coupling part 42: upper coupling part
43: lower engaging portion 51: hip rest member
52: third horizontal member 53: second vertical member
54: Height adjustment lever