חוקרים מצאו שכתיבת מחשבה שלילית על פתק והשמדתו מסייעת להפיג כעסים
- ️Thu Apr 11 2024
מיקומך באתר
הנייר סובל הכל
חוקרים מצאו שכתיבת מחשבה שלילית על פתק והשמדתו מסייעת להפיג כעסים
באוניברסיטה ביפן ניסחו שיטה פשוטה וזמינה להתמודדות עם כעס — ומצאו כי היא יעילה במיוחד. "ציפינו שהשיטה שלנו תפחית את הכעס במידת מה", אמר ראש צוות החוקרים, "היינו המומים כשהבנו שהכעס נעלם כמעט לחלוטין"
11 באפריל 2024
כעס ממושך או רב עוצמה יכול לפגוע בבריאות הלב וכן בתחושות של רווחה נפשית. במקרים רבים זהו רגש שהאדם חש בינו לבין עצמו ולא בהכרח מניע לפעולה. כדבר הממרה העממית: "לכעוס זה להעניש את עצמך על טיפשותם של אחרים". ואולם לא פשוט להפסיק לכעוס. המציאות מזמנת לנו שלל אירועים והזדמנויות מכעיסים, בוודאי בימים אלו.
טוען...
לחצו לקבלת עדכונים בנושא:
תגובות
טוען...
על סדר היום
בראש החדשות:
מלחמהשמות ההרוגיםשמות החטופיםבנימין נתניהועסקת חטופיםיצחק עמיתאיתן מורדורי בן זאבמכ"ם גשםסיפור כיסויהיומית
איך אומרים "קחי אותי לסיבוב" בשפת הסימנים של לינדזי ובריל?
זיהוי חלקיק נייטרינו עם אנרגיה עצומה עשוי לסמן פריצת דרך בחקר היקום
"אף אחד לא חשב שנוכל לראות חורים שחורים אי פעם. היה לי מזל והצלחתי"
משחיזה את הלהב: סאטירה פוגעת במוניטין של מושאיה יותר מביקורת רגילה
במסע החיפושים אחר מקור השפות ההודו־אירופיות, רב הנסתר על הגלוי
