Goldene Milch » mjammi - Koch-Blog von Franzi Mälzer und Panagiotis Chatzichrisafis

Goldene Milch – wer hat nicht schonmal von ihr gehört. Mit ganz viel Curcuma ist sie gut für den Darm, gegen verschiedene Krebsarten, gegen jegliche Entzündungen im Körper, gegen Diabetes und und und:

und nicht zu vergessen … unwiederstehlich lecker!!!

Es ist übrigens wichtig, den ganzen Curcuma zu mixen und nicht nur das Pulver. Warum?

Und das am besten jeden Tag :)

Aber jetzt zum Rezept:

• für 1 Person
• 5 Minuten Zubereitungszeit

Rezept

•  1 Scheibe Ingwer
• 1 kleine Zehe Curcuma in Bio-Qualität
• eine Prise Pfeffer
• 1/2 TL Zimt
• 2 Medjoul-Datteln
• 1/2 EL Mandelmus
• auffüllen mit Wasser bis 500 ml

Zubereitung